الحبوب الصينية الاصلية هي مكمل غذائي يعتمد على الجينسنغ، وهو نبات معروف بفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك زيادة الطاقة وتحسين المناعة. تُستخدم حبوب الجينسنغ الصينية بشكل شائع للأشخاص الذين يسعون إلى زيادة الوزن بطريقة طبيعية. يعتقد أن الجينسنغ يساعد في تعزيز الشهية وزيادة كتلة الجسم من خلال تحسين القدرة العامة للجسم على امتصاص العناصر الغذائية.

فوائد الحبوب الصينية الاصلية لزيادة الوزن:

1. **تحفيز الشهية: الجينسنغ معروف بتأثيره المحفز على الشهية، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية على تناول الطعام بكميات أكبر.
2. **زيادة الطاقة**: الجينسنغ يعزز مستويات الطاقة والنشاط، مما قد يساعد في تحسين القدرة على ممارسة التمارين الرياضية، وهو أمر ضروري لزيادة الكتلة العضلية والوزن.
3. **تحسين الامتصاص الغذائي**: يساهم الجينسنغ في تحسين قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، مما يؤدي إلى زيادة في الوزن بشكل صحي.
4. **تقوية الجهاز المناعي**: يساعد الجينسنغ على تعزيز المناعة، مما يحافظ على صحة الجسم بشكل عام ويساعد على تقليل الأمراض التي قد تؤدي إلى فقدان الوزن.

كيفية استخدام حبوب الجينسنغ الصينية:

– الجرعة النموذجية تختلف حسب الشركة المصنعة والمكونات الإضافية الموجودة في المنتج، ولكن عادةً ما يتم تناولها مرة أو مرتين يومياً.
– من الأفضل تناول الحبوب مع الطعام لزيادة فعالية امتصاص المكونات النشطة.
– يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة.

الآثار الجانبية المحتملة:

على الرغم من أن الجينسنغ يُعتبر آمناً للاستخدام بالنسبة للكثير من الأشخاص، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تظهر، ومنها:
3. **تفاعل مع الأدوية**: قد يتفاعل الجينسنغ مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم أو أدوية ضغط الدم، لذا من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى.
4. **ارتفاع ضغط الدم**: يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم توخي الحذر عند استخدام الجينسنغ، حيث قد يؤدي إلى زيادة طفيفة في ضغط الدم.

الاحتياطات:

لا يُنصح باستخدام حبوب الجينسنغ لفترات طويلة دون استشارة طبية.

• لا يجب استخدام الجنسنج في حالة ( السكري , القلب , الصرع , انيما , ضغط الدم , اثناء الحمل والرضاعة , امراض مزمنة ) ,